Waardeer je anderen meer dan jezelf?

Kijk met open hart naar jezelf en praat vanuit dit gevoel tegen jezelf.

Stop met jezelf te vergelijken met anderen en omarm wie jij bent en wat je voelt.

Bronnen:

Valorar (se). Mireya Martín Manzano. 25 mei, 2016. Asociación Nacional de Psicólogos en Acción de España.

Falta de autoestima: qué es y cómo mejorarla. Tomás Santa Cecilia. 11 januari 2021. Psicología y Mente.